Si hay algo que no falta en mi rutina matutina…
…es mi vaso con polvo de greens y agua filtrada.
Para mí, es como una multivitamina natural que me ayuda a empezar el día nutricional con el pie derecho, además sabe rico, me da energía y aprovecho para mezclarlo con otras cositas a veces!
🌿 ¿Qué son los polvos verdes?
Son mezclas concentradas de superalimentos, adaptógenos, antioxidantes, probióticos, enzimas digestivas y más, que aportan nutrientes clave que a veces cuesta cubrir solo con la alimentación diaria.
No reemplazan una dieta rica en alimentos reales, pero sí complementan de forma estratégica, sobre todo en días más ocupados o cuando sentimos que necesitamos un empujoncito extra.
✅ ¿Qué beneficios tienen los polvos verdes?
Aunque la evidencia científica sobre algunos ingredientes aún está en desarrollo, hay estudios y muchísimas experiencias clínicas que respaldan su uso como apoyo diario para el bienestar integral. Algunos beneficios observados incluyen:
- Mejor digestión y salud intestinal: Gracias a enzimas y probióticos que apoyan el microbioma.
- Energía sostenida y más vitalidad: Por el contenido de adaptógenos y micronutrientes que ayudan a modular la respuesta al estrés.
- Apoyo al sistema inmune: Con ingredientes como spirulina, moringa, alfalfa, jengibre o cúrcuma.
- Reducción del estrés: Gracias a adaptógenos como ashwagandha, rhodiola o reishi, que ayudan a regular el cortisol y promover equilibrio hormonal.
Mejor absorción de nutrientes: Al apoyar la salud digestiva y la función intestinal.
En resumen: Es una forma práctica de nutrir el cuerpo desde la raíz, todos los días.
🌱 Cómo los tomo yo
Aunque la evidencia científica sobre algunos ingredientes aún está en desarrollo, hay estudios y muchísimas experiencias clínicas que respaldan su uso como apoyo diario para el bienestar integral. Algunos beneficios observados incluyen:
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