SOBRE MÍ
Sin contar calorías, sin dietas extremas. Aprende a comer de forma consciente, limpia balanceada con la metodología A-B-C
¡Hace 13 años se me junto todo!
Hace 13 años, mi vida dio un giro. La maternidad despertó antiguos miedos y traumas, y con ellos, llegó una ansiedad profunda. El estrés afectó mi sistema nervioso y digestivo, y tras un tratamiento con antibióticos, mi flora intestinal quedó debilitada. Mi piel lo reflejaba, y mis nervios también.
Buscando respuestas y decidida a sanarme y tomar control y responsabilidad de mi salud, descubrí la dieta de eliminación, los jugos verdes y los suplementos. El cambio fue sorprendente: mi piel sanó, mi digestión mejoró y mi energía volvió. Así encontré mi pasión por la salud integral y decidí certificarme como Integrative Health Coach en IIN en el año 2013; nunca miré hacia atrás. Ha sido un camino fascinante, lleno de retos y también de satisfacción y crecimiento.
La sanación emocional ha sido un camino más largo, pero empezó con ese mismo cambio en mi estilo de vida. Desde entonces, aplico la alimentación consciente como una herramienta para crecer y reconectarme conmigo misma.
¡El resultado fue increíble!
Sanar mi parte emocional y mental si fue un proceso mas largo, pero algo que inicio en la misma época que empecé a estar más en contacto conmigo misma a raíz del cambio en estilo de vida.
En todos estos años he seguido aplicando la alimentación consciente para lograr un constante crecimiento personal.
«Lo que comes influye en cómo te sientes, y lo que sientes influye en cómo comes. Por eso, cuando transformas tu alimentación, también emergen emociones que estaban dormidas. No es casualidad: es oportunidad de sanación»
Conoce mi Método
El Método Salud Y Balance combina consciencia, alimentación y bienestar emocional para un cambio real y duradero.
Consejos reales para una vida más consciente
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